100 positive livscitater for at hjælpe dig med at trække vejret, når livet ikke lader dig

Livet kommer hurtigt til dig. Du kan have det sjovt at have hauger af succes, når tingene begynder at gå ned. Spørgsmål efter udgave kommer hoping ned på dig som hundreder af mursten.

Og når det sker, vil disse 'bare indånde' citater minde dig om at bremse og tage ting dag for dag.

Livet er bare hårdt nogle gange .

Dette er, når du skal trække vejret.

Hvorfor indånder vi, når vi er stressede? Det er fordi det er en af Bedst og hurtigste . Når vi indånder dybt, sender det et signal til hjernen, så til resten af ​​kroppen for at slappe af. Dette gør det muligt for hjerterytmen og blodtrykket at falde.

Disse opløftende indånder citater fyldt med kloge ord kan hjælpe dig

Du behøver ikke at skynde dig for at komme dig tilbage til det sted, du vil være. Tag al den tid, du har brug for, og Gå let på dig selv . Du fortjener en pause for at tage et par dybe indåndinger og derefter komme tilbage i marken til en anden runde.

For når livet ikke lader dig indånde disse 'bare

Inspirerende ånde citater

1.

2. Tag en dyb indånding, hent dig selv op, og start igen igen.

3.

4.

5. Vær stærk nu, fordi tingene bliver bedre. Det er måske stormende nu, men det kan ikke regne for evigt.

Relateret: 15 citater for at hjælpe dig med at forblive positive, når tiderne er svære

6. 'Bare ånde. Når du ejer din åndedrag, kan ingen stjæle din fred. '

7.

8. 'Nogle gange er du nødt til at træde udenfor få lidt luft og minde dig selv om, hvem du er, og hvem du vil være.'

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15. Nogle gange sætter de dårlige ting, der sker i vores liv, os direkte på vejen til de bedste ting, der nogensinde vil ske med os.

16.

17.

18.

19.

20. Når der sker noget dårligt, har du tre valg. Du kan enten lade det definere, at du lader det ødelægge dig, eller du kan lade det styrke dig.

21.

22.

23.

24.

25. Dit liv bliver kun bedre, når du gør det. Arbejd på dig selv, og resten følger.

Træk vejret til yoga

26. 'Bare ånde. Ti små ånde ... Grib dem. Føler dem. Elsker dem. ―B

27. 'Den åndedræt, du lige har taget ... det er en gave.' - Rob Bell

28. 'Inhaler den nuværende udånder fortiden.'

29. 'Jeg indånder mit mod og udånder min frygt.'

30. Vær blid med dig selv, du gør det bedste, du kan.

31.

32. 'Træk vejret. Jeg er elsket. Jeg er ønsket. Jeg er værdsat. '

33. 'Bare ånde ... du vil aldrig leve dette øjeblik igen.'

34. 'Nulstil dig selv. Saml dig selv. Ånde. Være stille. '

35. Glem ikke at du er menneske. Det er okay at have en nedsmeltning. Bare pak ikke ud og bo der. Græd det ud og fokuserer derefter på, hvor du er på vej.

36. 'Træk det hele ind. Elsker det hele.'

37. 'Træk vejret ind. Hej øjeblik. Træk vejret ud. Jeg er her. '

38.

39.

40. 'Rise and Slay.'

41.

42.

43.

44.

45. Nogle gange skal tingene gå meget galt, før de kan have ret.

46. ​​'Træk vejret ind. Træk vejret ud. Gå videre. '

47.

48. 'Træk vejret i glæde og styrke. Træk vejret ud visdom og fred. '

49. 'Inhaler velsignelser udånder taknemmelighed ...' - Jessica Robinson

50.

Bare ånde citater om livet

51.

52.

53.

54.

55.… Og nogle gange er livet bare svært, og nogle dage er bare uslebne ... og nogle gange skal du bare græde, før du kan komme videre (og alt dette er ok).

56.

57.

58.

59.

60.

61.

62.

63.

64.

65. Livet er hårdt min skat, men det er du også.

66.

67. 'Hvis du vågnede med at trække vejret! Du har en ny chance. ' —Andrea Boydston

68. 'Jeg vågner op hver dag og tænker' Jeg trækker vejret! Det er en god dag. ' —Eve ensler

69.

70. Du har lov til at skrige, du har lov til at græde, men ikke give op.

71.

72.

73.

74.

75.

Bare ånde citater for angst og stress

76.

77. 'Nogle gange er du bare nødt til at stoppe med at tage en dyb indånding og sætte tingene i perspektiv.'

78. 'Du kommer dertil, når du er beregnet til at komme dertil og ikke et øjeblik før ... så slap af ånd og vær tålmodig.' - Mandy Hale

79.

80. En lille fremgang hver dag tilføjer store resultater.

81. 'Træk vejret. Også dette vil passere. ' - Edward Fitzgerald

82.

83.

84.

85. Jeg vil trække vejret. Jeg vil tænke på løsninger. Jeg vil ikke lade min bekymring kontrollere mig. Jeg vil ikke lade mit stressniveau bryde mig. Jeg vil simpelthen trække vejret. Og det vil være okay. Fordi jeg ikke holder op.

86.

87.

88. 'Vær ikke bange for bare at trække vejret. Hvis det er beregnet til at være, vil det finde vej. '

89. 'Bare ånde. I morgen er en helt ny dag. '

90. Nogle gange er det bedste, du kan gøre, ikke at tro, at jeg ikke ikke vil forestille dig ikke at ikke besætte. Bare ånde og tro på, at alt fungerer bedst.

91.

92. 'Træk vejret. Et godt tidspunkt at slappe af er, når du ikke har tid til det. '

93.

94.

95. Du kan ikke ændre din situation, det eneste, du kan ændre, er, hvordan du valgte at håndtere den.

96.

97.

98. 'Nogle gange er det OK, hvis det eneste, du gjorde i dag, var at trække vejret.'

99. 'Træk vejret. Det er bare en dårlig dag ikke et dårligt liv. '

100.