Jeg er besat af Crocs, så jeg spurgte podiatere, hvad de virkelig synes om dem

Jeg plejede at sværge, at jeg aldrig ville blive fanget død iført Crocs offentligt. De var havesko -poolsko - bestemt ikke noget, jeg ville parre med faktisk tøj. Faktisk var Crocs så gauche for bare et par år siden, at jeg eksperimenterede iført dem en hel uge Bare for at se, hvilken slags reaktion jeg ville få.

Men så så jeg dem kryber ind i mainstream . Suddenly celebrities were sporting them neighbors wore them to Target and before long I'm seeing half my kid's class at drop-off og Deres forældre sportslige Crocs - inklusive mig selv!

Nu er jeg ikke sikker på, om jeg ville slå et øje, hvis jeg så nogen donere et par ned ad gangen. Men er disse sko vi skulle bære hele tiden? Da jeg sammenlignede Oofos vs. Crocs lysbilleder Crocs weren’t exactly the supportive winner. So are they actually good for your feet or just a comfy shortcut we’ve all given in to? To find out I turned to two podiatrists—Dr. Anne Sharkey og Dr. Vanessa Barrow—for the real story on what podiatrists actually think of Crocs.

Møde eksperterne

Dr. Anne Sharkey DPM er en bestyrelsescertificeret podiatrist, der er specialiseret i fod- og ankelsundhed. Hun har over et årti med erfaring med behandling af tilstande, herunder plantar fasciitis hælsmerter og kirurgisk bedring. Dr. Sharkey praktiserer i Austin Texas og deler regelmæssigt rådgivning til fods sundhed og støttende fodtøj.

Vanessa Barrow DPM er en bestyrelsescertificeret podiatrisk kirurg og grundlæggeren af ​​det eneste Doc i Houston Texas. Med mere end et årti med klinisk erfaring har Dr. Barrow specialiseret sig i både kirurgiske og ikke-kirurgiske behandlinger til fod- og ankelforhold, herunder sportsskader plantar fasciitis bunions og rekonstruktive procedurer.

Støtter Crocs nok til daglig slid?

Crocs skulle be reserved for limited use og not relied upon for longer periods of activity Dr. Sharkey explains. I like to think of them as a house shoe or something to wear at the beach or pool. While the lightweight cushioning can feel comfortable at first they simply aren’t constructed with enough support to replace supportive footwear.

Oversættelse: Crocs er fine til ærinder hurtige ture udenfor eller slappe af. Men hvis du planlægger en dag med at gå, fortjener dine fødder bedre struktur og stabilitet.

Hvilke fodproblemer kan Crocs forårsage?

Begge eksperter bemærker, at den rummelige fleksible pasform kommer til en pris: tå gribende negle traumer og langsigtede strukturelle problemer. De er en enorm faldrisiko advarer Dr. Barrow. Dette er brede løse sko, der ikke er sikre, og hvis du er ældre, eller du går hurtigt, kan du rejse og falde. Hvis du bor i dine Crocs, siger Dr. Sharkey, at du måske støder på problemer. Oftest ser jeg bue- og hælsmerter i form af plantar fasciitis fra manglen på strukturel støtte. Jeg vil også se forfodssmerter, når dæmpningen slides ned. Lejlighedsvis klager patienter over tåsmerter og blemmer fra de overdrevne gribende tæer skal gøre for at holde skoen på foden. Dr. Barrow er enig: Jeg taler altid med mine patienter om at bære den rigtige sko til den rigtige funktion, hun siger. Crocs er ikke til alt. Hvis du er Gå rundt i Disney World Hele dagen - nej. Men for ærinder eller hurtige ture absolut.

Tilbyder Crocs ordentlig buestøtte og stabilitet?

Crocs may feel cushiony at first slip-on but that doesn’t mean they’re giving your fødder den strukturerede støtte, de har brug for . Mens Crocs leverer nogle dæmpning under fødderne, forklarer deres buestøtte, at Dr. Sharkey. Hælens dæmpning er blød, men den brede hæl tilbyder ikke stabilitet. Den fleksible sål undlader også at kontrollere fodbevægelsen, som en struktureret sko eller sneaker ville.

Dr. Barrow adds that the very material Crocs are made from—closed-cell resin—can present another drawback. If you’re someone with sweaty feet these are not the shoes for you she cautions. Because the material is nonporous sweat doesn’t wick away it just sits there. Over time that moisture can contribute to problems like fungal infections or athlete’s foot.

Så hvis du har Fodforhold som plantar fasciitis Flade fødder eller kroniske hælsmerter er sandsynligvis ikke din bedste mulighed.

Hvornår er Crocs passende?

På trods af deres begrænsninger kan Crocs skinne i visse scenarier. Dr. Sharkey anbefaler dem efter procedurer på kontoret som indgroet tåneglekirurgi, da det rummelige design kan rumme bandager og beskytte tåen mod at blive stødt. De kan også tjene som et chokabsorberende hussko for alle, der oplever smerter, der går barfodet på hårde gulve.

Dr. Barrow agrees that context matters. As we mature we lose fat in our feet because collagen starts wearing thin she explains. Crocs can feel great for people who need that extra cushion. She also points out that Crocs’ wide fit can benefit pregnant women or people with diabetes who may experience swelling og need extra space. And for those with limited mobility the slip-on convenience can be a real advantage.

Tips, hvis du insisterer på at bære Crocs hver dag

Kan du ikke afslutte dine Crocs? Begge podiatere siger, at der er måder at gøre dem mere sikre på:

Brug hælremmen For at reducere tågrippende træthed. (Sharkey)Drej dem med mere støttende sko i løbet af ugen. (Sharkey)Begræns dem til lys slid —Lignende rundt om huset, der arbejder hjemmefra eller hurtige ærinder. (Barrow)Vær opmærksom på børn og hurtigt gåtur : Deres brede løse pasform kan øge snublerisici, især hvis du har fået små, der løber rundt i huset. (Barrow)Vask dem regelmæssigt For at minimere bakterier og svampevækst fra sved.

Er Crocs OK for børn?

Crocs can be risky for little ones especially new walkers. For kids I recommend reserving Crocs for locker rooms pool decks or post-sporting events says Dr. Sharkey. They’re especially risky for toddlers because of the loose fit which can increase trips og falls. Plus children need shoes that provide proper arch development stability og heel support—especially for active play. In short sneakers are the better everyday choice for growing feet.

Hvad er nogle alternativer til Crocs?

Hvis du elsker den lette fornemmelse af Crocs, men ønsker mere støtte, foreslår Dr. Barrow at se på nyere fodtøjsinnovationer:

Hukommelsesskumsko : Disse vugger foden og giver stødabsorption, siger hun.Lette sneakers : Mærker som Hokas tilbyder overdådig dæmpning plus Struktureret bue- og hælstøtte.Kulstofbelagte løbesko : Ekstremt let, men bygget med Stability Crocs -manglen.

Jeg elsker personligt Mine Oofos -opsving lysbilleder At bære rundt i huset hele dagen.

Den nederste linje

Elsker 'Em eller hader' Em Der er ikke noget galt i at bære Crocs lige så længe du gør det sparsomt og med forsigtighed. Du kan helt sikkert tilføje så mange farvevariationer og par til dit skab, men sørg for, at disse ikke er dine gå-til-sko til nogen langdistancevandring eller hurtig aktivitet komfortabelt, som de måtte være.