11 sætninger virkelig falske mennesker siger ofte, ifølge psykologi

Vi lader folk ind i vores liv og tror, ​​at vi kan stole på dem. Ægte forbindelse kommer fra sårbarhed. At lade en anden person ind er næsten umulig uden en solid baseline af tillid og tillid kræver oprigtighed. En uforsvarlig person kan kun oprette forbindelse på overfladeniveau. De kan prøve at vinde dig over ved at fortælle dig, hvad du vil høre, men du kan aldrig helt vide, om de mener, hvad de siger.

Sætningerne virkelig falske mennesker siger ofte er et vindue ind i deres indre landskab. Det er ikke altid let at vide, hvornår nogen er oprigtig, da vi dybt har brug for at tro, at de mennesker, der elsker os, er autentiske. Disse psykologiske blindspotter Kan beskytte os mod nogens sande natur. Sætningen falske mennesker siger ofte har subtile tip, der afslører, om dit forhold er baseret på et sandt sted.

Her er 11 sætninger virkelig falske mennesker siger ofte:

1.'Ingen overtrædelse men'

Falske mennesker bruger ofte 'ingen overtrædelse, men' som en blød tilgang til at levere sårende kommentarer, der maskerer kritik med falsk høflighed. En stødende erklæring følger normalt.

Denne sætning er designet som en lavmægtig måde at skade nogen på. Hvis du føler dig fornærmet af den næste del af deres sætning, der er på dig - bad de trods alt dig om ikke at blive fornærmet. Når en falsk bruger denne sætning signaliserer de kløften mellem deres intentioner og faktiske ord. Det er et ubehageligt forsøg på at blødgøre slag af kritik, der kommer din vej.

Ifølge Boldside Consulting Et lederudviklingsfirma Der er en stor forskel mellem kritik og feedback. Når nogen giver dig feedback, bygger de dig op. Når nogen kritiserer dig, river de dig ned.

Boldside Consulting delte, at konstruktiv feedback er 'faktabaseret og fremtidsfokuseret…. Selv når det er svært at høre [det] er en gave til modtageren. '

Blid feedback påpeger, hvor du kunne forbedre dig, men kritik er designet til at få dig til at føle dig dårlig med dig selv. Når nogen kritiserer dig, fokuserer de på din værdi som person. Feedback fokuserer på problemet, der skal løses. Det er en dialog i modsætning til monologen af ​​hårde domme, der kommer efter en virkelig falsk person siger 'ingen overtrædelse.'

2.'Jeg er bare ærlig.'

Når falske folk siger 'Jeg er bare ærlige', bruger de det ofte som et skjold til at maskere hård dom eller fornærmelse under dække af oprigtighed. Denne sætning fungerer som rustning, der beskytter den person, der sagde det. Det er et falskt forsøg på oprigtighed, noget falske folk siger lige før de fornærmer dig.

De hævder ærlighed som en defensiv taktik, der beskytter sig mod enhver pushback, de vil modtage for at være unødvendigt hård og sårende. Denne sætning giver falske mennesker mulighed for at levere det, de ser som 'sandhed', bare et dommen om din karakter.

Når virkelig falske mennesker siger denne sætning, misbruger de og våben ideen om ærlighed til deres fordel. Deres handlinger vender betydningen af ​​ærlighed: Ved at sige, at de er ærlige, fortæller de dig, hvor ubehagelige de er.

Som En artikel fra Psychology Today påpegede 'uærlige forhold udnytter snarere end at forbedre den anden person.' Når nogen tæt på dig er villig til at trække dig gentagne gange, viser det, at de kun foregiver at pleje.

3.'Stol på mig, jeg lyver aldrig'

Udtrykket 'tro mig, jeg lyver aldrig' er et rødt flag, da det ofte signalerer nogen, der prøver at manipulere og få din tillid gennem bedrag. At høre denne sætning skal hæve alarmklokker i din hjerne, fordi den person, der siger, at det sandsynligvis lyver.

De understreger, hvor ærlige de er, så du lægger din vagt ned og fortæller dem ting, du holder tæt på dit bryst. Falske mennesker siger dette for at manipulere dig. Udtrykket er bedragersk i sin kerne designet til at overbevise dig om, at en falsk person bliver oprigtig.

Ved at tale på så absolutte vilkår skjuler virkelig falske mennesker, hvem de er. De insisterer på, at de er ærlige uden bevis for at sikkerhedskopiere det. Ægte tillid er bygget på mere end bare at sige, at du er pålidelig; Det kommer fra at tilpasse disse ord med handlinger.

4.'Jeg hader drama.'

De, der hævder 'Jeg hader drama', men konstant rører konflikt skjuler sandsynligvis deres sande natur. De trives med det kaos, de foregiver at undgå.

Der er en bemærkelsesværdig forskel mellem mennesker, der virkelig ikke kan lide drama og dem, der konsekvent fortæller dig, hvor meget de hader det. De mennesker, der ikke ønsker, at drama tager skridt for at holde deres liv rolige, mens falske mennesker, der siger, at de hader drama, der omfavner den uro, det bringer.

Mere end bare byder det velkommen, rører de aktivt gryden: de spreder sladder og spildhemmeligheder, der blev fortalt dem i tillid. Hvis du finder dig selv oversvømmet med unødvendig drama, er den bedste tilgang bare at lade det glide.

Som Transformationsleder Christy Whitman Forklaret 'Når drama kommer i kontakt med neutralitet, mister det hele momentumet.'

Hun delte, at den mest definitive rute til 'sidestøvning af drama ikke længere er at skubbe mod det i modstand.' Dette betyder at frigive enhver forventning om, at en falsk person vil ændre deres måder og forblive centreret i dit eget liv.

”At prøve at kontrollere opførslen hos andre end dig selv er en tabende kamp, ​​hver gang” Whitman afslørede. 'Gør dit bedste for at frigive dine egne følelsesladede tanker og vurderinger. Giv dit perspektiv op på, hvad andre skal gøre. '

”Hvis du vil have fred, skal du bringe det overalt, hvor du går,” konkluderede hun.

5.'Jeg siger normalt ikke dette, men'

Denne kvalifikation er en vildledende måde for falske mennesker at blødgøre slag af deres sårende kommentarer, mens de signaliserer uærlighed under overfladen.

En anden sætning virkelig falske mennesker siger ofte er 'Jeg siger normalt ikke dette, men', før de afgiver en erklæring med underliggende grusomhed. Ved at bruge denne sætning fortæller de sig selv: faktisk siger de ting som dette ofte.

Ifølge sproglige eksperter Sætninger som dette kaldes 'performativer' eller 'kvalifikationer'. De er relativt ufarlige på egen hånd, men hvis de er den første del af en mere langvarig tanke, løfter de sløret på højttalerens uærlighed.

Som James W. Pennebaker the psychology department chair at the University of Texas at Austin told the Wall Street Journal 'Politeness is another word for deception. The point is to formalize social relations so you don't have to reveal your true self.'

Udtrykket 'Jeg siger normalt ikke, at dette' er en falsk ud. Det præsenterer en facade af oprigtighed, men den falske persons bedrag skjuler sig under ordene.

6.'Jeg har altid ret'

Når nogen insisterer på 'Jeg har altid ret', mangler de intellektuel ydmyghed og nægter at overveje forskellige perspektiver.

En sætning, der virkelig er falske mennesker, siger ofte er 'Jeg har altid ret.' Denne sætning er en fantastisk måde at lade andre vide, hvor meget nogen tænker på sig selv, og hvor snævre de er. Mennesker, der tror, ​​at de altid har ret, kan ikke høre modstridende overbevisning. De fortolker alternative perspektiver som et angreb på deres intelligens i stedet for at se dem for, hvad de er. Når falske mennesker siger, at de altid har ret, afslører de øjeblikkeligt deres mangel på intellektuel ydmyghed.

Ifølge Professorer fra Humanities Institute ved University of Connecticut Intellektuel ydmyghed kan beskrives som handlingen 'for at eje ens kognitive begrænsninger.' At have intellektuel ydmyghed betyder at indrømme, hvor meget du ikke ved. Det involverer 'en sund anerkendelse af ens intellektuelle gæld til andre og lav bekymring for intellektuel dominans.'

I sidste ende har intellektuelt ydmyge mennesker en stærk fornemmelse af deres faldbarhed. De ved, at det er umuligt at vide alt og acceptere, at deres videnbase kan være mangelfuld på grund af deres oplevelser og forspændinger.

Intellektuel ydmyghed giver mennesker mulighed for at dele deres indre verden og have meningsfulde samtaler. Uden det forsvinder noget håb om ærlig diskurs.

7.'Jeg er ikke som alle andre'

Falske mennesker bruger ofte denne sætning til at manipulere dig til at tro, at de er specielle, når det i virkeligheden er en taktik at få tillid af selvbetjenende grunde.

Denne glatte sætning er blevet sagt utallige gange, der kommer ud fra munden af ​​falske mennesker over hele verden. De siger denne sætning for at få dig til at føle dig speciel, som om de så dig på tværs af et overfyldt rum og øjeblikkeligt følte en forbindelse. De vil have dig til at tro, at de er specielle - så specielle, at enhver skade, de forårsager dig, er værd at smerte.

Denne sætning er beregnet til at fremkalde tillid, men det er en klar besked at gå den anden vej hurtigt. Selvom det er let at tvivle på din intuition, er denne sætning et skinnende tegn på, at den person, du taler med, ikke er autentisk.

8.'Jeg mente ikke at skade dig.'

Falske mennesker, der siger 'Jeg mente ikke at skade dig' undgik ofte ansvarlighed for at omdanne deres handlinger til følelsesmæssige problemer. Dette er en sætning, der virkelig bruger, at folk ofte bruger.

Selvom denne sætning indebærer, at nogen er ved at sige undskyld i virkeligheden, kommer de afgørende ord ikke snart. Denne sætning fungerer som en buffer til at styre dine forventninger uden at tage faktisk ansvarlighed. Falske mennesker, der siger, at denne sætning mener, at deres intentioner opvejer deres handlinger: De mente ikke at skade dig, så du skulle ikke være så såret. Det skifter skylden på den person, der blev forårsaget skade, da den falske person adskiller ethvert ansvar for, hvad de har gjort.

Når falske folk siger 'Jeg mente ikke at skade dig', lod de deres sande inauthentiske selv skinne igennem. De tilbyder ikke en faktisk undskyldning, fordi de er mere optaget af optikken for at blive tilgivet end det faktum, at de skader en anden. Denne sætning er et klart eksempel på performativ venlighed. Det er en hul måde for falske mennesker at foregive, at de er empatiske, når de ikke er ligeglade.

9.'Tag ikke alt så personligt.'

Ved at sige 'Tag ikke alt så personligt' falske individer forsøger at afvise dine gyldige følelser, mens de afbøjer ansvaret for deres sårende ord. De afgiver denne fejende erklæring for at minimere dine følelser; En dybt personlig grave forhindrer det normalt.

Det er endnu en måde for virkelig falske mennesker at overholde ansvarlighed ved at beskylde dig for din følelsesmæssige reaktion snarere end at indrømme, at det, de sagde, var sårende.

Når virkelig falske mennesker kræver, at du holder op med at tage ting personligt, prøver de at kontrollere dine følelser, mens de minimerer deres gyldighed. De vender fortællingen om at gøre deres skadelige opførsel til dit problem for ikke at løse omvendt. De har skadet din selvtillid, men vil have dig til at tro, at det er din skyld. Udtrykket 'Tag ikke alt så personligt' er en ufølsom måde at fortælle nogen om ikke at være så følsom.

10.'Det sagde jeg ikke.'

'Jeg sagde ikke, at' er en klassisk gaslightning -taktik, der forvrænger virkeligheden og får dig til at stille spørgsmålstegn ved din opfattelse af begivenheder. Det er en klassisk form for gaslysning, der får dig til at stille spørgsmålstegn ved virkeligheden ved at omskrive, hvad der skete.

Falske mennesker bruger denne sætning til at nægte ting, de har sagt i fortiden. Det er en måde for dem at fordreje sandheden, mens de syer frøene til selvtillid.

Terapeut Joanne Brothwell beskrev Gaslighting som 'en form for psykologisk manipulation, der skaber frø af tvivl hos en person, der får dem til at stille spørgsmålstegn ved deres hukommelsesopfattelse og sundhed.'

”Hvad en gas lettere siger, kan være helt anderledes end hvad de tænker eller fakta om situationen, så det kan være svært at vide med sikkerhed, hvornår gasbelysning sker,” forklarede hun.

Flere psykologer tror på det Uærlighed kommer i forskellige nuancer . Hvis der findes sandhed på et spektrum, en sætning som 'Jeg sagde ikke, at' falder på den side, der repræsenterer en komplet virkelighedsforvrængning.

11.'Bare for at spille Devil's Advocate'

Falske mennesker bruger ofte udtrykket 'bare for at spille Devil's Advocate' for at udtrykke en kontrarisk mening, mens de maskerer deres nær-mindedness. De ser denne sætning som en neutral erklæring, når de bruger den som en form for forhåndsskygge. Det lader alle vide, at uanset hvad de siger næste, vil blive tydeligt kontrarisk eller en aktiv benægtelse af nogens oplevelse.

Virkelig falske mennesker sofaer deres nærthed inden for denne sætning. De indrammer deres tro, som om de tager en intellektuel tilgang til åben diskurs, når de vil provokere eller undergrave den person, de taler med. Når falske mennesker siger udtrykket 'bare for at spille Devil's Advocate', er de dybest set belysning af deres manglende evne til at høre andres sandheder.