Alle på Tiktok drikker Celsius, men findes der endda 'sunde energidrikke'?
PureWow -redaktører vælger hvert emne, der vises på denne side, og nogle ting kan være begavet til os. Derudover kan PureWow tjene kompensation gennem tilknyttede links i historien. Alle priser er nøjagtige på udgivelsesdatoen. Du kan lære mere om den tilknyttede proces her .
GQ Har en fabelagtig YouTube -serie, hvor magasinet spørger berømtheder om de ti ting, de ikke kan leve uden. For et stykke tid tilbage så jeg Jonah Hill's 10 ting video, da den utroligt charmerende skuespiller afslørede, at en af de 10 ting, han ikke kunne leve uden, var Celsius en energidrik.
Celsius/FacebookPå det tidspunkt havde jeg set Celsius i en håndfuld Tiktok -videoer, men jeg var ikke super opmærksom på mærket. Forstyrrende modtagelig for berømthedsforslaget gik jeg mod mine nærmeste CV'er og hentede to smag: glitrende orange og vandmelon. Nu har jeg kvalt en Red Bull eller to i min dag, og mens smagen ikke river på mig så meget som det gør på andre, er jeg fuldt ud klar over, at det smager som batterisyre. På den anden side er Celsius lækker. Jeg er delvis til den orange smag, men jeg har siden prøvet - og kunne lide - Kiwi Guava og Raspberry Acai også.
Det, der adskiller Celsius fra pakken fra mit perspektiv, er dens branding. Den rene hvide kan har illustrationer af frugterne, der angiveligt er i smagene, og mærket har tilpasset sig en hær af ultra-fit ultra-smukke påvirkere, hvis job det er at få forbrugerne til at tro, at hvis den drak Celsius også kunne komme et skridt tættere på at se ud som nævnte påvirkere. Celsius beskriver også sig selv som en sund energidrink, der skriver på sit sted, Celsius skiller sig ud mod andre mærker, fordi det er lavet med sundere ingredienser såsom Ginger Guarana Green Tea og 7 essentielle vitaminer. Vores drinks indeholder ingen sukker ingen aspartam ingen majs sirup med høj fruktose og ingen kunstige konserveringsmidler farver eller smag.
Men stadig var jeg nødt til at undre mig: er Celsius-og andre såkaldte sunde energidrikke-faktisk sunde, eller er de bare rigtig gode til at markedsføre og overbevise kunder om, at deres produkt er helt anderledes end at sige en Red Bull eller Monster?
Lad os først sammenligne ernæringsoplysningerne fra en dåse Celsius med en dåse Red Bull.
En 12-ounce dåse Celsius indeholder:
En 8,4-ounce dåse Red Bull indeholder:
Lige fra flagermus er den mest skinnende forskel i sukkerindholdet. Red Bulls originale smag er sødet med almindeligt sukker, mens Celsius er sødet med en blanding af kunstige sødestoffer som Stevia erythritol og sucralose. Det høje sukkerindhold i Red Bull er en af grundene Serena Poon Da jeg spurgte hende. Poon bemærker, at mange energidrikke indeholder en masse tilsat sukker, der tackler på unødvendige kalorier, og hvis de konsumeres regelmæssigt kan bidrage til kronisk sygdom. Naturligt sødede muligheder med lavt sukker ville være det bedste valg, hun bemærker. Se desuden på listen over ingredienser. Måske foretage en hurtig Google -søgning efter, hvad der er inde, og hvad det gør med din krop. Generelt selvom hun anbefaler at holde sig til drikkevarer, der har enkle og genkendelige ingredienslister. Mange energidrikke indeholder B -vitaminer, som kan være en god kilde til naturlig energi, men som med alle kosttilskud vil du forbruge dem i moderation.
Ud over sukkeret fortalte Poon mig, at når det kommer til enhver Forbrugerne af energidrik skal være opmærksomme på, hvor meget koffein de drikker. Energidrikke er ofte meget høje i koffein og indeholder normalt andre stimulanter, så folks reaktioner på dem har en tendens til at være lidt mere varierende end med den samme mængde koffein i en kop kaffe, som hun bemærker. Husk det Eksperter anbefaler Cirka 400 mg koffein som en øvre grænse for raske voksne, så jeg foreslår at bemærke dette og bruge forsigtighed, når man spiser energidrikke. Hvis du drikker en energidrink, skal du holde dig til et brand, der indeholder enkle og genkendelige ingredienser, der er lavt i sukker, og som ikke får dig til at føle dig jittery.
Hvad angår, om hun personligt ville hente en dåse Celsius Poon, siger, at hun ikke ville, men det er ikke på grund af Celsius selv - det er en aversion mod energidrikke generelt. Jeg føler, at koffeinet er for koncentreret, hvilket får mig til at føle mig jittery, og jeg vil opleve et styrt senere på dagen. Jeg drikker normalt organisk ceremoniel kvalitet matcha om morgenen og arbejder derefter med min naturlige daglige energi ved at få nok søvn, der træner med at spise friske fødevarer af høj kvalitet, der holder stressniveauer nede og drikker meget vand.
Så mens Celsius ikke er et mirakeldrink, der vil gøre dig til en 25-årig Pilates-instruktør IT er Et sundere alternativ til mange af energidrikke på markedet, der smager godt og indeholder nogle gavnlige ingredienser som vitaminer B og C ingefær rod og mere. (Så ja jeg vilje Fortsæt med at drikke det, når jeg har brug for et ekstra løft af energi - og føler sig ikke for dårlig med det.)
