Forelskelse vs. kærlighed: hvordan man fortæller forskellen, så du ikke spilder tid eller energi på en dårlig ting

Der er en fin linje mellem kærlighed og forelskelse. Ifølge Robert J. Sternbergs teori om kærlighed Forelskelse er forankret i lidenskab; Du er vildt tiltrukket af den person, du er begejstret over at se dem sexen er stor osv. I mellemtiden er romantisk kærlighed forankret i både lidenskab og intimitet; Du har alle ingredienserne i forelskelse kombineret med support til venskabstillid osv.

Da forelskelse bogstaveligt talt er en del af kærlighed, kan det være svært at skelne mellem de to - især hvis du ikke er sikker på, at du nogensinde har været fuldt ud forelsket. Men her er nogle tegn på at dele følelserne fra hinanden, og hvad jeg konsekvent understreger for mine coaching -klienter, når de prøver at finde ud af, hvad der foregår - kærlighed vs. forelskelse - i et givet forhold.

Hvis du dårligt beder om at være ved siden af ​​personen ... er det forelskelse

Jeg kan typisk fortælle, hvornår en af ​​mine klienter er forelsket. Hun kan ikke stoppe med at smile; Hun taler masser af sexen; Hun er uklar. Og det er fantastisk! Det er bare ikke alt. Forelskelse er forankret i lidenskabsspænding og lyst. Det er berusende. Du beder måske om at være fysisk i nærheden af ​​personen så meget du kan. Men hvis de ikke ville være dit første opkald, hvis du havde en dårlig dag, eller du er bange for at belaste dem med et problem, har det sandsynligvis ikke udviklet sig til kærlighed endnu.

Hvis du føler dig sikker på personen ... er det kærlighed

Kærlighed er tålmodig kærlighed er venlig ... du kender ordsproget. Med kærlighed føler du dig fuldstændig understøttet. Du føler dig i stand til at åbne op for dine dybeste drømme og din mørkeste frygt. Når du er sammen med dem, føler du virkelig deres tilstedeværelse - ikke som om de tænker på arbejde eller måske taler med en anden online - og denne tilstedeværelse er en trøst. En masse klienter, der er forelsket, vil fortælle mig, at de har lyst til, at alt bliver

Hvis du overtænker forholdet eller undrer dig over, hvad de føler ... er det forelskelse

Kærlighed er tosidet. Forelskelse på den anden side er ofte ensidig. Hvis du er forelsket, bruger du måske meget af din tid på at undre dig over, om de er super ind i dig eller engageret over for dig. Du kan måske overstænke de små ting som hvad du skal sms dem midt på en dag, hvor de ikke har sms -dig endnu. Du føler dig måske konstant usikker på, hvorvidt de vil forlade eller ej. Hvis tenoren i dit forhold er usikkerhed, er det endnu ikke kærlighed.

Hvis du ved, at du kunne stole på dem i en krise ... er det kærlighed

Lad os sige, at din bil brød sammen, eller du fandt ud af, at en elsket var på hospitalet. Vil du ringe til den pågældende person? Hvis svaret er ja, og du ved, at du ville blive mødt med varm støttende trøstende bevægelser, er det kærlighed. Hvis du har lyst til, at en krise ville være for meget for personen at håndtere, er det sandsynligvis forelskelse. Kærlighed har dybde til det, og det er ikke bange for problemer. Kærlighed forbliver.

Hvis dit forhold overvejende er fysisk ... er det forelskelse

Tænk på den tid, du bruger med den person, du ser. Er sex en massiv komponent af det? Vil du (eller de) snarere tilslutte sig end at gå ud? Tilbringer du tid på at tale, når du bliver fysisk, eller føles det svært at tale om rigtige ting uden for soveværelset? Går du på datoer møder venner møder familieandel i hobbyer? Eller skal sex altid være involveret i alle dine sammenkomster? Sex er stor og vigtig i ethvert romantisk forhold. Men med kærlighed føles det ikke som det centrale fokus. Det føles som en supplerende spændende måde at vise dig elsker din partner. Når jeg søger efter den fine linje, spørger jeg altid mine klienter, om sex er hovedretten eller sideskålen.

Hvis dit forhold er både sex venskab ... er det kærlighed

Vi har alle dateret nogen, hvor vi føler, at vi kunne være nære venner, men der er ingen gnist. Den flip side af det er at datere nogen, du ikke kan stoppe med at tænke på og ikke kan stoppe med at drømme om, men der er ingen følelsesmæssig side af dit forhold. Hvad er den sætning om, at kærlighed er venskab tændt i brand? Det er! Med Sternbergs teori forelskelse og lidenskab suppleres typisk med venskab og intimitet. Så hvis du ikke har begge, har du ikke romantisk kærlighed.

Hvad skal jeg gøre, hvis du oplever forelskelse

Jeg vil understrege, at forelskelse ikke er en dårlig ting; Det er udgangspunktet for mange gode forhold. Men begge parter er nødt til at gøre arbejdet for at komme til et sted med kærlighed og virkelig være åben for at falde. Hvis du ikke begge er på den samme side, vil det aldrig udvikle sig. Hvis du vil have kærlighed ikke bare lyst, skal du bare lægge en indsats i.

1. prioritere dato -aftener ikke sexaftener

Hvis dit følelsesmæssige forhold ikke har udviklet sig, skal du tage dig selv ud af et miljø (alias

2. Stil sonderende spørgsmål

Du er nødt til at komme ud over personens daglige og ind i deres drømme. Hvis du har været sammen i et stykke tid - i det mindste et par måneder - burde du være velkommen til at spørge, hvor de ser deres liv gå, hvis de vil have børn, hvis de ser for dig at gifte sig en dag, hvis de vil rejse, hvilken slags liv de vil have. Sådan ser du, om du udvikler dig i samme retning, og hvis du kan supplere hinanden undervejs. Det er chokerende for mig, hvor mange mennesker der ikke stiller de dybere spørgsmål og ender med at spilde tid med nogen, der ikke er i det af de samme grunde (dvs. ægteskabsbørneforpligtelse), som de er.

3. tale i telefonen

Da jeg var sammen med et underligt tegn udviklet blandt enhver person, der alvorligt blev investeret i at opbygge et forhold til mig: de ville ringe til mig på telefonen. At høre nogens stemme og dele historier verbalt, selv når du ikke kan være fysisk med personen, skaber langt mere af en obligation og viser, at du er forpligtet til arbejdet. Det tager

Hvis du leder efter kærlighed, spild ikke tid på nogen, der handler om forelskelse. Sørg for, at du søger at skabe og finjustere et venskab lige sammen med den lidenskab, du føler for dem.