Hver Panera -brødsalat, rangeret og gennemgået af en madredaktør, der smagte dem alle

Jeg vil være den første til at indrømme, at salat ikke er mit første valg, når jeg går til Panera Bread. Mellem de sukker-rustede bagels, kødfulde sandwich og osteagtige supper har jeg normalt ikke rå grøntsager på hjernen, når jeg står over for menuen. Det betyder dog ikke, at salaterne ikke er værd at købe, og hvis du vælger to personer, kan du have friske produkter og noget mere overbærende på én gang. Men hvilke menupunkter er værd at ofre din halvpartion af Mac og ost?

Er Caesar -salat sund? Her er hvad en ernæringsfysiolog siger

Croutons, parmesan og en cremet, garlicky dressing: Dette er de ting, som salatdrømme er lavet af - hvis du taler om salat royalty, alias the Caesar. Hvis det er på menuen, bestiller vi den, og hvis det ikke er det, spiser vi et andet sted. (Bare sjov ... slags.) Dette fik os til at undre os, er Caesar -salat sund? Så vi spurgte en ernæringsfysiolog, om skålen er for god til at være sand. Spoiler, det er ikke helt det svar, vi ønskede at høre. (Men der er også nogle gode nyheder.)

Alle 34 Cheesecake Factory Cheesecakes, rangeret af en madredaktør

Sikker på, den stegte Mac og ost er guddommelig, men Cheesecake Factory's rigtige højdepunkt? Det er i navnet. Hvis du er som mig, bestiller du normalt den samme sort, hver gang du rammer den kult-favorit (og celeb-frequented) restaurant. Men efter et nyligt besøg på Cherry Hill, New Jersey -placering for at smage enhver smag af ostekage i menuen, er jeg måske bare nødt til at skifte ting op. Inden du ubevidst tyr til dit sædvanlige valg, skal du overveje min placering af alle 34 Cheesecake Factory Cheesecakes, fra dig kan afslutte det til kan jeg få en anden skive at gå, tak?

Sådan bestilles vegansk på Chick-fil-A: 7 menupunkter for at kræve

Chick-fil-A er berømt for sin stegte kylling og vaffelfries. Du plejede at forkæle dig med dit hjertes indhold og bestilte alle de nuggets, du kunne håndtere, og en fersken milkshake. Men nu, hvor du er på den veganske diæt, er din sædvanlige ordre væk fra bordet. Heldigvis er der stadig et par menupunkter, du kan hjælpe dig selv til uden at bryde din plantebaserede måltidsplan. Hvis du undrer dig over, hvordan du bestiller vegansk på Chick-fil-A, har vi dig dækket. Læs videre for syv menupunkter for at synke dine tænder i fastfoodkæden

De 6 Taco Bell Secret -menupunkter, der er værd at prøve - og 2 for at undgå for enhver pris

Åh, Taco Bell: Tak, fordi du normaliserede det fjerde måltid, forbliver åben indtil kl. 14 (med nogle drev-thrus åbne 24 timer) og pryder os med en app, der giver dig mulighed for at tilpasse hvert måltid på så mange måder, at jeg faktisk er fristet til at sætte mine High School Factorials-viden til at arbejde for at forstå, hvor mange variationer af en crunchwrap findes (næsten). Det er ikke underligt, at fans rutinemæssigt deler deres kreationer på Tiktok og Instagram under etiketten til den berømte Taco Bell Secret -menu

Starbucks Pumpkin Spice Latte er tilbage i august (

Der er få ting, som uofficielt endnu ikke officielt definerer starten på efteråret som Starbucks Pumpkin Spice Latte. Det varmt krydret kram i en kop har været en sæsonbestemt skat i 22 år nu, og jeg kan sige som en madredaktør og tidligere Starbucks Barista, at det er at være den mest populære Starbucks efterårsdrink gennem tidene

De 14 bedste fastfood -fries, rangeret af en madredaktør

Jeg er ikke fremmed for fastfood-drevet gennem. Jeg har tomgang i de jordede oksekødede baner i årevis, og uanset hvor jeg går, kommer min hovedret normalt med en side af pommes frites. They may hit the spot in the moment, but what differences would I notice if I had spuds from various establishments one after the other? For at finde de bedste fastfood -fries, som penge kan købe, knuste jeg mig gennem 14 forskellige kæder i og omkring Philadelphia. Læs videre for detaljer om alle udfordrere, rangeret som bedst til bedst

Hvad er den bedste Panera -suppe? En madredaktør, ernæringsfysiolog

Hvis du spørger nogen, hvad den bedste Panera -suppe er, lærer du hurtigt, at folk falder i to store lejre: Team Broccoli Cheddar vs. Team Cream of Chicken and Wild Rice. Begge retter er vildt populære og har inspireret alle slags copycat -opskrifter, men sandheden er, Panera Bread tilbyder så mange flere muligheder end bare det

De 25 bedste appetitvækkere til at bringe til en fest, fra crowd-behagelige dips til snacks for at få fremadrettede snacks

Generelt er hosting vanskeligere end at være gæst. Men TBH, det kan være svært at beslutte, hvad man skal bringe til en Potluck-stil soirée, når du ikke kender aftalen. (Vil ovnen være tom til genopvarmning? Har de et smukt skærebræt til Charcuterie, eller skal du medbringe din egen? Og hvad med en gratis afsætningsmulighed for at tilslutte chokoladefontænen?) Før du understreger, skal du vide, at de bedste appetitvækkere til at bringe til en fest er dem, der er lette at tilberede og besluttede lavt, og der er 25 af dem, der er anført nedenfor

Brug for en fordampet mælkestatning? Vi har 6

Endelig prøver du din hånd i New Orleans-stil Beignets. Men når du laver dejen, er du klar over, at du alle er ude af fordampet mælk. Uh-oh. Må ikke få panik, dine sukkerovertrukne drømme er stadig inden for rækkevidde. Det er faktisk virkelig let at lave din egen fordampede mælk: simmer 60 procent mere mælk end opskriften kræver, indtil den er reduceret til det beløb, du har brug for (2¼ kopper almindelig mælk giver dig ca. 1 kop fordampet). Men hvis du også er ude af mælk, eller du ikke forbruger mejeri, er oddsene for, at du allerede har en anden solid erstatning derhjemme

20 typer fisk at spise (som du nemt kan lave mad derhjemme)

Der er snesevis af grunde til at tilføje flere fisk til din diæt. Det er en sund kilde til protein, og mange typer er magert på kalorier og fedt. Men den virkelige frynsegode er alle omega-3-fedtsyrer, essentielle fedtstoffer, som vores kroppe ikke producerer autonomt. Omega-3'er kan reducere din risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde, sænke blodtrykket og triglycerider og reducere betændelse. Faktisk har undersøgelser vist, at en til to tre-ounce portioner fedtfisk om ugen potentielt kan reducere din risiko for dødelig hjertesygdom med 36 procent. Fish fungerer også vidundere for din hjerne: Forskere har fundet ud af, at det at spise bagt eller broiled fisk en gang om ugen kan sænke din risiko for Alzheimers betydeligt. Læs videre for 20 forskellige typer fisk at spise sammen med et par af vores foretrukne opskrifter på skaldyr - din krop vil takke dig

De 10 bedste dunkin-drikkevarer, ifølge vores kaffesipperedaktører

Jeg er fra New Jersey, så jeg er ikke fremmed for Dunkins tilbud. Faktisk var min første kaffe nogensinde en Iced Caramel Swirl Latte (som jeg plejede at vaske en chokolade glaseret donut, Obvi). Hvis du ikke er en hyppig besøgende - eller håber at forgrene sig til din sædvanlige - overvejer denne liste over de bedste Dunkin 'drikkevarer, herunder ti redaktørens favoritter, der spænder fra espresso -drinks til blandede Bevs

Kyllingen Big Mac fås i USA i en begrænset periode - her er en madredaktørens ærlige anmeldelse

Kyllingen Big Mac har været en fan-favorit i Australien, Canada, Irland og Storbritannien i årevis. Mens amerikanere har været nødt til at bestille en copycat -version fra den hemmelige menu i fortiden, lancerede McDonald's netop den rigtige ting ved en begrænset periode. Jeg, en madredaktør og fastfood-kender, modet min lokale drev gennem for at se, om den eftertragtede håndholdte var værd at hype. Læs videre til min ærlige smagstest

20 velsmagende, unikke skudopskrifter, oprettet af vores @cocktails team

Jeg elsker en big-batch cocktail eller cheater's margarita lige så meget som den næste pige, men intet får festen startet helt som skud. De er kommunale, hurtigtvirkende og lette at tjene. Den eneste ulempe? Mange af os kan næppe mage smagen. (Hvordan var vi så immun over for deres styrke i vores tidlige 20'ere?!) Heldigvis er der mange skudopskrifter derude, der er velsmagende, søde og vigtigst af alt, skåret med stadigt tilgivende mixere

Brug for en erstatning for tomatsauce? Her er 10 geniale swaps (inklusive en, du bestemt har til rådighed)

Et must-have for spaghetti og kødboller, afgørende for hjemmelavet pizza og vigtig for Shakshuka, starter mange af vores yndlingsretter med en krukke tomatsauce. Men hvad skal man gøre, når der ikke er nogen tomatsauce til rådighed? Læs vores guide til, hvordan du erstatter tomatsauce, og find et swap i dit køkken, det er hvad

Taco Bell har to nye grillede bøfburritoer til $ 3 hver - læst til en madredaktørens anmeldelse

Taco Bell har ingen mangel på burritoer i den permanente opstilling, der spænder fra den fuldt belastede oksekød 5-lag til den vegetariske osteagtige bønne og ris. Men inden du bestiller din sædvanlige, skal du vide, at kæden netop frigav to nye grillede bøfburritoer (ja, lige på hælene på lancering af sprøde kyllingestrimler, tacos og burritos). De er de nyeste tilføjelser til fastfood -gigantens trangsværdi -menu, der udelukkende indeholder varer til $ 3 eller mindre

12 Fem fyre hemmelige menupunkter at prøve, fra patty smelte til mega -rysten

Jeg har haft den samme Five Guys Order i årevis: lidt cheeseburger med pickles, varm sauce, mayo og grillet løg, pommes frites og en vaniljemalt. Men nu, hvor jeg har hørt om disse fem fyre hemmelige menupunkter, føler jeg mig meget fristet til at skifte ting op. Disse uofficielle fan-favoritter er blevet populariseret af kunder (og internettet) med god grund. Læs videre for en madredaktørens yndlingsvalg, der spænder fra en grillet oste-burger-hybrid til en sød-og-salt milkshake, der ikke er for svaghed i hjertet

Leder du efter en erstatning for Tahini? Her er 6 lækre muligheder

Du kender måske Tahini som stjerningrediensen i hummus, men denne sesam-afledte fornemmelse er så meget mere end det. Tahini tilføjer nødder og dypper og rigdom til desserter (prøv at hvirvle et par spiseskefulde i brownie dej). Så hvad skal du gøre, når din opskrift kræver denne alsidige ingrediens, og der er ingen at finde? Bare rolig, venner. Du kan stadig tilberede en himmelsk mundfuld nøddeagtig smag. Hvis du har brug for en erstatning for Tahini, har vi seks velsmagende muligheder

12 frugter med højt proteinindhold til at tilføje til din diæt, ifølge en ernæringsfysiolog

Når du tænker på protein, tænker du sandsynligvis kød, skaldyr, bælgfrugter, tofu, yoghurt, ost, nødder og æg - de sædvanlige mistænkte. Og du har ikke forkert - de er blandt de bedste fødevarer at forbruge til protein. Men sjov kendsgerning: Frugt indeholder også protein i små mængder. (Så gør grøntsager og korn til en vis grad.)

58 Toddler frokostideer, selv de mest piskeste spiser vil elske

I en ideel verden ville din småbarns madkasse have en frugt, en veggie, et protein, en kompleks kulhydrat og en kilde til sundt fedt - og de ville spise hver bid. I virkeligheden er det mere som hvad de vil forbruge uden at græde, fordi den frøløse vandmelon har frø, hotdogen stirrer på dem, og jordnøddesmør og gelé er ikke skåret diagonalt. Ingen bekymringer: Her er 58 toddler frokostideer til dagpleje, lejr eller playdates, som enhver kræsen spiser vil nyde, inklusive opskrifter på bløde og osteagtige pepperoni-pizza-puffer, tic-tac-toe-sandwich og fire-ingrediens bananpandekager. Bye-bye, rester